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鲜美的海带粉丝汤
鲜美的海带粉丝汤

鲜美的海带粉丝汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.14 08:59

海带粉丝汤是以海带和粉丝为主要原料熬制而成的鲜汤。生长在海中的海带富含甘露醇与碘等,对防治贫血、水肿等疾病,具有较好的效果。另外海带中还含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸等。可根据个人喜好添加虾头,时蔬等,味道鲜美,营养丰富。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 糖 :适量
  • 葱 :25
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉少许
  • 25

具体步骤

  • 鲜美的海带粉丝汤的做法图解一
    第一步
    1.锅内放少许油,爆香葱姜后,下虾头煸炒出香味。
  • 鲜美的海带粉丝汤的做法图解二
    第二步
    2.倒入开水,大火煮滚后,转小火煮15分钟。
  • 鲜美的海带粉丝汤的做法图解三
    第三步
    3.趁着煮虾头汤的时间,把海带洗净,切丝。(海带切时比较滑手,一定要注意安全,可以把海带卷起来,按紧再切。)
  • 鲜美的海带粉丝汤的做法图解四
    第四步
    4.煮好的虾头汤,过滤点渣子。
  • 鲜美的海带粉丝汤的做法图解五
    第五步
    5.开火煮汤,同时把海带放入。
  • 鲜美的海带粉丝汤的做法图解六
    第六步
    6.加入一个番茄,起到提鲜的作用。
  • 鲜美的海带粉丝汤的做法图解七
    第七步
    7.当锅内的汤沸腾后,把粉丝放入(注:粉丝不用事先泡发,只需用水冲洗一下就好。)
  • 鲜美的海带粉丝汤的做法图解八
    第八步
    8.调入适量的盐,糖,蚝油,胡椒粉。
  • 鲜美的海带粉丝汤的做法图解九
    第九步
    9.关火,放入葱头就可以享用了。

烹饪技巧

  • 1.虾头在清洗时,注意要把虾包清理掉。(虾包位于虾头与身子之间的关节处,一个小圆坨,轻轻掰开就能清理掉)2.粉丝不用事先泡发,只需冲洗一下,放入锅内后,只要汤再次沸腾就可以关火了,粉丝在锅中会自然吸水软化的。

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