主料
- 西兰花 ：适量
1.如喜欢吃脆脆的西兰花，焯水的时间不宜过长，看到所有的西兰花都变色之后就捞出来即可；如喜欢吃软一些的，可以适当延长几秒钟的焯水时间。2.西兰花焯完水捞出来之后一定要控净水分，不然菜中水分会将蚝油汤汁的味道冲淡。
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西兰花
爱吃萝卜的甜甜
潮音潮人
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