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美味的苹果燕麦粥
美味的苹果燕麦粥

美味的苹果燕麦粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.04 11:16

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的苹果燕麦粥的做法图解一
    第一步
    1.将苹果去核切块。
  • 美味的苹果燕麦粥的做法图解二
    第二步
    2.锅中倒入燕麦。
  • 美味的苹果燕麦粥的做法图解三
    第三步
    3.加入半锅清水,大火烧开,撇去浮沫。
  • 美味的苹果燕麦粥的做法图解四
    第四步
    4.再下入苹果,转小火,加盖,煮三十分钟,就可以盛出享用了。

烹饪技巧

  • 苹果燕麦粥要加生的燕麦片,千万不要加熟的,小火熬煮粘稠才好喝。燕麦虽然具有益肝和脾之功效,但是由于吃得过多容易造成滑肠、催产,所以孕妇应该忌食。

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饭小呆

饭小呆

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