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夏日凉拌木耳苦菊
夏日凉拌木耳苦菊

夏日凉拌木耳苦菊

准备时间:1分钟
烹饪时间:12分钟
发布时间:2017.08.26 07:31

在这道夏日凉拌木耳苦菊它是一道爽口而且又很有营养的菜式,一定的木耳营养比较丰富,而且它的味道也是比较清爽可口的,再加上里面的菊花鲜香味十足,可以起到清热解毒的功效,很适合在炎炎夏日的时候食用,你是不是也很心动呢?那就赶紧跟小编们试一试吧。

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主料

  • 泡发木耳 :100
  • 苦菊100

辅料

  • 油 :适量
  • 糖 :适量
  • 盐 :一勺
  • 米醋 :适量
  • 牛肉酱 :两勺

具体步骤

  • 夏日凉拌木耳苦菊的做法图解一
    第一步
    1.木耳泡发撕小朵
  • 夏日凉拌木耳苦菊的做法图解二
    第二步
    2.锅内水烧开,把木耳煮三到五分钟
  • 夏日凉拌木耳苦菊的做法图解三
    第三步
    3.苦菊洗净
  • 夏日凉拌木耳苦菊的做法图解四
    第四步
    4.锅内烧点热油
  • 夏日凉拌木耳苦菊的做法图解五
    第五步
    5.牛肉酱,米醋,盐,热油,拌一拌

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