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油爆鸭丁
油爆鸭丁

油爆鸭丁

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.02.02 08:40

油爆鸭丁是一道著名的京菜。主料有鸭脯肉,香菇,玉兰片,黄瓜,鸡蛋清,独蒜等,由于荤素的良好搭配,油爆鸭丁既鲜美又不油腻。鸭肉的营养价值可与 鸡肉相媲美,是进补的大好选择,可健脾开胃,很适合体质虚,体热,大便干燥的人群。油炸的过程中若选用鸡汤口感会更佳。

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主料

辅料

  • 鸡精 :少许
  • 少许
  • 生粉 :少许
  • 料酒 :少许

具体步骤

  • 油爆鸭丁的做法图解一
    第一步
    1.主要食材备用。
  • 油爆鸭丁的做法图解二
    第二步
    2.姜,蒜,鸡蛋液备用。
  • 油爆鸭丁的做法图解三
    第三步
    3.鸭肉洗净,两面用刀拍松。
  • 油爆鸭丁的做法图解四
    第四步
    4.切成长条再切成丁。
  • 油爆鸭丁的做法图解五
    第五步
    5.鸭肉加盐,蛋清,生粉抓匀。
  • 油爆鸭丁的做法图解六
    第六步
    6.玉兰片,香菇,切方片,黄瓜切丁。
  • 油爆鸭丁的做法图解七
    第七步
    7.锅烧开水,放入玉兰片,香菇,入锅中焯一下。
  • 油爆鸭丁的做法图解八
    第八步
    8.大蒜,姜片切碎。
  • 油爆鸭丁的做法图解九
    第九步
    9.锅里放油烧至四成热,放入鸭丁拔散炸至八分熟捞出。
  • 油爆鸭丁的做法图解十
    第十步
    10.锅里放油,放入蒜姜碎炒香后倒入玉兰片,香菇片,加少许盐翻炒。
  • 油爆鸭丁的做法图解十一
    第十一步
    11.再加入黄瓜翻炒。
  • 油爆鸭丁的做法图解十二
    第十二步
    12.再倒入鸭肉,翻炒均匀。
  • 油爆鸭丁的做法图解十三
    第十三步
    13.将料,鸡精,生粉清水放碗中兑成芡汁。
  • 油爆鸭丁的做法图解十四
    第十四步
    14.将勾好的芡汁倒入锅中,翻炒均匀,即可起锅。
  • 油爆鸭丁的做法图解十五
    第十五步
    15.盛盘,油爆鸭丁即可食用。

烹饪技巧

  • 鸭肉过油时,稍炸一会儿再用筷子将鸭肉搅散。

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鱼大胃

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