健康的汤圆水果羹

具体步骤

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  第一步
  1.首先煮水果羹，银耳、莲子和百合提前泡开后清洗干净；红枣和红豆清洗干净；还有桂圆去核后清洗干净；然后放入高压锅压10分钟。
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  第二步
  2.煮汤的时候做汤圆，将糯米粉加清水和成团备用。
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  第三步
  3.自制原味芝麻酱100克加绵白糖40克拌均备用。
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  第四步
  4.将芝麻馅和糯米面团分别分成若干份。
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  第五步
  5.取一小份糯米面团包一小份芝麻馅，依次做好全部。
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  第六步
  6.水果羹解压后，将切成小块的苹果放入水果锅中煮。
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  第七步
  7.再次煮开后，将汤圆一个个地下入。
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  第八步
  8.等到汤圆一个个地浮上来，汤圆就煮熟了。
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  第九步
  9.这时再将桔子和枸杞倒入锅中，煮开立即关火，汤圆水果羹就完成了。