健康美食之番茄牛肉菠菜烫饭

具体步骤

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  第一步
  1.将番茄洗净去皮切成小块，葱花切好备用。
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  第二步
  2.酱牛肉切片备用。
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  第三步
  3.将菠菜放在开水里焯一下，然后捞到冷中浸洗后攥干水分。
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  第四步
  4.坐锅热油，爆香葱花。
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  第五步
  5.放入番茄块，调入少许盐，小火煸出红油。
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  第六步
  6.加入牛肉片，翻炒均匀。
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  第七步
  7.倒入适量开水，大火烧开。
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  第八步
  8.倒入剩米饭，要一直搅拌防止粘锅，煮到粘稠适中。
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  第九步
  9.加入菠菜段，搅拌均匀。
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  第十步
  10.关火，调入盐。
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  第十一步
  11.调入白胡椒粉，搅拌均匀即可出锅。
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  第十二步
  12.盛出即可享用。