美味的小米绿豆粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.08.07 08:00

小米绿豆粥，是我们常喝的一种甜品，在夏天特别受人青睐，因为在烈日炎炎的夏天，大多数人一般不会有什么胃口，很多人都喜欢喝粥，小米绿豆粥能够在炎热的夏天为人们降暑，所以它是夏天的必备甜品之一。

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主料

• 小米 ：100g

辅料

• 水 ：适量
• 绿豆 ：30g

具体步骤

• 
  第一步
  1.绿豆洗净
• 
  第二步
  2.锅中放入水，绿豆凉水下锅
• 
  第三步
  3.小米洗净
• 
  第四步
  4.水开后倒入小米小火煮25分钟左右
• 
  第五步
  5.盛入碗中

烹饪技巧

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小米绿豆粥

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小米绿豆粥虽然觉得清清淡淡，可以非常有效的调节身体虚寒，夏天喝一碗清热解暑，既可以当主食也可以当宵夜，因为小米搭配了绿豆，所以富含氨基酸，对呕吐中暑有奇效，酷暑……

包含食材

• 小米
• 绿豆

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