养生鲫鱼汤

具体步骤

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  第一步
  1.食材准备：鲫鱼一条，葱段适量，干姜一小块
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  第二步
  2.把处理好的鲫鱼剁大块备用
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  第三步
  3.小火凉油放入鱼段，小火煎
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  第四步
  4.小火将鱼块煎至两面金黄
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  第五步
  5.放入葱段和姜片继续小火煸炒
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  第六步
  6.煎至鱼块三分熟后倒入清水，淹没鱼块即可
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  第七步
  7.大火将水烧开
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  第八步
  8.倒入电饭煲中
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  第九步
  9.选择煲汤键炖1.5小时。