自制红枣枸杞茶

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.05 01:04

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主料

• 枸杞 ：10颗
• 红枣 ：10颗

辅料

• 清水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.小枣清洗干净
• 
  第二步
  2.枸杞清洗干净
• 
  第三步
  3.一起放到水壶里面
• 
  第四步
  4.加入适量开水泡20分钟左右
• 
  第五步
  5.泡好的水就可以喝了，老人孩子都可以喝

烹饪技巧

• 因为枣本身就很甜，所以不用再加入糖类了

1101

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红枣枸杞茶

16

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红枣枸杞茶是一道最易于被广泛接受的甜品。由于红枣其味甘甜，可温补脾胃，养血安神而成为人们日常食用与食疗的上好食品。而枸杞又是补益肝肾，安神养内，明目生津的上好食……

包含食材

• 红枣
• 枸杞

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