养身的红枣枸杞茶

具体步骤

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  第一步
  1.先把红枣洗净，放入锅中。
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  第二步
  2.用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。
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  第三步
  3.红枣、枸杞、冰糖。
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  第四步
  4.把枸杞洗净。
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  第五步
  5.把枣放到玻璃茶壶里。
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  第六步
  6.放入枸杞。
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  第七步
  7.放冰糖，倒入刚开的热水。
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  第八步
  8.焖2-3分钟，倒入玻璃碗里就可以喝了。
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  第九步
  9.早餐饭后，冲上一壶红枣枸杞茶，真是享受生活哦~