好喝的红枣枸杞茶

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.05 12:22

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主料

• 枸杞 ：8粒
• 桂圆 ：8粒
• 红枣 ：8粒

辅料

• 沸水 ：适量
• 红糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.原料准备
• 
  第二步
  2.桂圆去壳
• 
  第三步
  3.红枣用冷开水泡洗
• 
  第四步
  4.枸杞也用冷开水泡洗
• 
  第五步
  5.洗后的红枣枸杞装入桂圆的杯内，放入红糖碎
• 
  第六步
  6.淋入鲜开水，泡几分即可，凉了可再加少量鲜开水

烹饪技巧

• 红枣和枸杞都用冷开水洗泡茶的水则一定要沸水哦

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红枣枸杞茶

16

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红枣枸杞茶是一道最易于被广泛接受的甜品。由于红枣其味甘甜，可温补脾胃，养血安神而成为人们日常食用与食疗的上好食品。而枸杞又是补益肝肾，安神养内，明目生津的上好食……

包含食材

• 红枣
• 枸杞

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