美味早餐五谷豆浆

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 08:59

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主料

• 黄豆 ：适量
• 黑豆 ：适量

辅料

• 小米 ：适量
• 黑米 ：适量
• 燕麦 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.提前一晚泡发好的五谷
• 
  第二步
  2.加水倒入豆浆机，按湿豆键，听到滴后表示豆浆好了
• 
  第三步
  3.过滤渣子，不过滤也可以的，但是我喜欢干净纯粹的豆浆
• 
  第四步
  4.过滤好了，倒入杯子享用了

烹饪技巧

• 五谷一起提前泡发！

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包含食材

• 黑豆
• 红豆
• 绿豆

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