自制蒜香荷兰豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.08 04:56

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主料

• 荷兰豆 ：350

辅料

• 食用油 ：2勺
• 陈醋 ：少许
• 蒜头 ：4片
• 盐 ：1勺
• 蚝油 ：适量
• 酱油 ：3勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.新鲜荷兰豆
• 
  第二步
  2.去头尾
• 
  第三步
  3.放水果泡，洗干净
• 
  第四步
  4.煮一锅开水把豆倒入，放点盐
• 
  第五步
  5.捞起，加入之前爆好的蒜油
• 
  第六步
  6.用小碗，倒入酱油，蒜油，蚝油，少许陈醋搅和一下，就可以了，也可以根据个人口味加入辣椒调料

烹饪技巧

• 豆倒入开水煮时，加点盐或油，可能使豆更翠绿

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蒜香荷兰豆

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