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鲜美的嘎鱼炖豆腐
鲜美的嘎鱼炖豆腐

鲜美的嘎鱼炖豆腐

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.24 07:59

嘎鱼有很多种叫法,每个地方的叫法都不一样,它是一种非常有营养的淡水鱼,它的肉非常的细嫩和鲜美,但是最重要的特点还是它的鱼刺非常的少,浑身只有一根主刺,所以平时喜欢吃鱼,但是又嫌鱼刺多比较麻烦的亲们可以吃嘎鱼哦,嘎鱼炖豆腐是最美味了,不仅鱼肉好吃,炖出的汤也非常有味道。

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主料

辅料

具体步骤

  • 鲜美的嘎鱼炖豆腐的做法图解一
    第一步
    1.将嘎鱼清洗干净,沥干水分。
  • 鲜美的嘎鱼炖豆腐的做法图解二
    第二步
    2.葱切段,姜去皮切片,香菜少许
  • 鲜美的嘎鱼炖豆腐的做法图解三
    第三步
    3.豆腐切成小块,放入清水中加入少许盐浸泡5分钟。
  • 鲜美的嘎鱼炖豆腐的做法图解四
    第四步
    4.锅置火上烧热,将嘎鱼两面煎透。
  • 鲜美的嘎鱼炖豆腐的做法图解五
    第五步
    5.把葱,姜爆香。
  • 鲜美的嘎鱼炖豆腐的做法图解六
    第六步
    6.砂锅中注入清水烧开,放入嘎鱼,爆香的葱,姜。
  • 鲜美的嘎鱼炖豆腐的做法图解七
    第七步
    7.加入少许胡椒粉去腥。
  • 第八步
    8.大火将水烧沸,转小火,盖上盖子煮30分钟煮至奶白色。 豆腐沥水,下入锅中小火炖5分钟,加适量的盐调味,继续煮5-10分钟,
  • 鲜美的嘎鱼炖豆腐的做法图解九
    第九步
    9.炖好撒上枸杞,香菜,即可食用。

烹饪技巧

  • 1、炖到奶白色时加入豆腐再炖一会。2、汤已经非常鲜了,就不需要加入味精等调味了。3、用砂锅炖至非常好,吃时连锅一起上桌,保温也好。

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嘎鱼炖豆腐 嘎鱼炖豆腐
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嘎鱼味道鲜美,营养价值很高,很适合脾胃虚弱的人吃,常食用嘎鱼,了增强脾胃功能。豆腐富含蛋白质,嘎鱼和豆腐想结合,那是美味中的美味。先喝一口汤,口中回旋着鱼和豆腐……

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