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健康的菠菜拌木耳
健康的菠菜拌木耳

健康的菠菜拌木耳

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.14 09:38

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主料

辅料

  • 香醋 :适量
  • 香油 :数滴
  • 盐 :适量
  • 白胡椒粉 :适量
  • 调味料 :适量

具体步骤

  • 健康的菠菜拌木耳的做法图解一
    第一步
    1.菠菜摘洗干净,沥水备用。
  • 健康的菠菜拌木耳的做法图解二
    第二步
    2.黑木耳提前用温水泡发。
  • 健康的菠菜拌木耳的做法图解三
    第三步
    3.锅内放水,放入菠菜焯熟捞出沥水。
  • 健康的菠菜拌木耳的做法图解四
    第四步
    4.木耳入锅煮三分钟捞出。
  • 健康的菠菜拌木耳的做法图解五
    第五步
    5.待菠菜不烫手将水挤出,木耳撕小朵入盆。
  • 健康的菠菜拌木耳的做法图解六
    第六步
    6.放入蒜末,香菜段,盐,调味料,白胡椒粉,醋,滴入香油搅拌均匀。
  • 健康的菠菜拌木耳的做法图解七
    第七步
    7.装盘。

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