养生的红枣莲子银耳汤

具体步骤

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  第一步
  1.准备好银耳，莲子和红枣。
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  第二步
  2.加水泡发。
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  第三步
  3.泡好的食材清洗干净。
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  第四步
  4.加入电炖锅陶瓷罐内。
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  第五步
  5.放入电炖锅主体。
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  第六步
  6.加入适量清水。
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  第七步
  7.盖好，通电，选择低温炖煮。
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  第八步
  8.四小时后掀盖。
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  第九步
  9.加点红糖。
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  第十步
  10.用勺子搅化。
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  第十一步
  11.盛碗。