自制西兰花炒木耳

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.08 03:07

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主料

• 猪肉 ：50
• 西兰花 ：500
• 木耳 ：20

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 五香粉 ：适量
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花洗干净。
• 
  第二步
  2.掰小块。
• 
  第三步
  3.木耳用水泡开洗干净。
• 
  第四步
  4.加火烧油，放肉翻炒。
• 
  第五步
  5.放葱花，五香粉。
• 
  第六步
  6.放盐放木耳翻炒，放西兰花，翻炒，5分钟，放鸡精，拍2半蒜放里翻炒出锅。
• 
  第七步
  7.装盘。

烹饪技巧

• 出锅前放蒜。

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西兰花炒木耳

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包含食材

• 黑木耳
• 西兰花

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