自己做的火腿炒菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.07 01:55

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主料

• 火腿 ：200
• 菜花 ：250

辅料

• 鸡精 ：适量
• 盐 ：适量
• 辣椒圈 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把食材洗净备用
• 
  第二步
  2.火腿切成片以后从中间在切一下
• 
  第三步
  3.然后爆锅把菜花放进去
• 第四步
  4.翻炒几下后倒入少许的酱油继续翻炒
• 
  第五步
  5.然后放去火腿在翻炒几下，天两勺的水稍炖两三分钟即可！
• 
  第六步
  6.出锅前放盐、鸡精。和辣椒圈即可。
• 
  第七步
  7.完成。

烹饪技巧

• 菜花没有用水汆所以要加汤炖两三分钟！

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