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冬瓜薏米排骨汤
营养的冬瓜薏米排骨汤
营养的冬瓜薏米排骨汤

营养的冬瓜薏米排骨汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.19 03:13

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主料

辅料

  • 盐 ：适量
  • 清水 ：700ml
  • 蜜枣 ：1粒

具体步骤

  • 第一步
    1.食材：冬瓜、蜜枣和排骨。
  • 第二步
    2.排骨择洗干净，焯烫一下。
  • 第三步
    3.冬瓜择洗干净，连皮切块。
  • 第四步
    4.全部食材放入电压力煲内胆中。
  • 第五步
    5.倒入清水。
  • 第六步
    6.盖锅盖，通电，选择【豆/蹄膀】功能键。
  • 第七步
    7.时间到。
  • 第八步
    8.断电，揭盖。
  • 第九步
    9.放入食盐调味。
  • 第十步
    10.盛出享用。

烹饪技巧

  • 排骨本身有油分，无需再放食用油。

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冬瓜薏米排骨汤 冬瓜薏米排骨汤
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已被2455人参考

冬瓜薏米排骨汤是一种汉族名菜，其营养价值极高，薏米有美容降压排湿的功效，排骨，炖煮后肉质细嫩，香气扑鼻。体内湿气较多者，宜多食冬瓜，在滋补身体的同时还大量补充了……

包含食材
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