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清淡的凉拌双耳
清淡的凉拌双耳

清淡的凉拌双耳

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.01 08:27

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主料

辅料

具体步骤

  • 清淡的凉拌双耳的做法图解一
    第一步
    1.将木耳用凉水泡发。
  • 清淡的凉拌双耳的做法图解二
    第二步
    2.泡好后的木耳摘去根蒂,洗干净。
  • 清淡的凉拌双耳的做法图解三
    第三步
    3.将银耳用凉水泡发。
  • 清淡的凉拌双耳的做法图解四
    第四步
    4.银耳去掉中间黄色的根,洗干净。
  • 清淡的凉拌双耳的做法图解五
    第五步
    5.木耳和银耳一起放到开水里焯一下。
  • 清淡的凉拌双耳的做法图解六
    第六步
    6.焯好后过两遍凉水。
  • 清淡的凉拌双耳的做法图解七
    第七步
    7.过凉后沥干水分。
  • 清淡的凉拌双耳的做法图解八
    第八步
    8.将香菜切成小朵。
  • 清淡的凉拌双耳的做法图解九
    第九步
    9.将蒜切成蒜蓉。
  • 清淡的凉拌双耳的做法图解十
    第十步
    10.将蒜蓉倒入盆中。
  • 清淡的凉拌双耳的做法图解十一
    第十一步
    11.加入适量的酱油。
  • 清淡的凉拌双耳的做法图解十二
    第十二步
    12.加入适量的盐。
  • 清淡的凉拌双耳的做法图解十三
    第十三步
    13.再加入少许醋。
  • 清淡的凉拌双耳的做法图解十四
    第十四步
    14.淋上适量的香油。
  • 清淡的凉拌双耳的做法图解十五
    第十五步
    15.喜欢吃辣的加点辣椒油。
  • 清淡的凉拌双耳的做法图解十六
    第十六步
    16.再倒入香菜碎。
  • 第十七步
    17.全部搅拌均匀后即可。

烹饪技巧

  • 调味料可依据个人口味随意增减。

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凉拌双耳 凉拌双耳
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凉拌双耳,人们都黑白配是世界上最经典配色,而黑木耳,跟银耳就刚好做到了这一点,所以这道菜在颜色上就赢取了以部分,而木耳可以清肺排毒,银耳也可以清热解暑,所两个在……

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