口味十足的青椒炒腰花

具体步骤

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  第一步
  1.原料图~ 猪腰对半切开，片去里面白色的臊筋，然后切花，
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  第二步
  2.加些生粉抓洗干净，
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  第三步
  3.然后冲洗好，
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  第四步
  4.泡半个小时水，中间最好要换下水，
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  第五步
  5.先把猪腰焯一遍水，捞起装盘，
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  第六步
  6.锅下没一，把蒜头炒出香味，
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  第七步
  7.下青椒翻炒变色，
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  第八步
  8.把腰花放下去，
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  第九步
  9.加少量盐，
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  第十步
  10.少量酱油上色，
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  第十一步
  11.最后下蚝油调味就可以了。