开胃菜青椒炒腰花

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.28 11:00

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主料

• 猪腰 ：4个

辅料

• 青椒 ：1个

具体步骤

• 
  第一步
  1.猪腰洗净，把外面一层膜撕掉
• 
  第二步
  2.剔除内部白色筋膜，切片后划花。用料酒淀粉腌制5分钟
• 
  第三步
  3.青椒切块
• 
  第四步
  4.油锅爆香姜蒜
• 
  第五步
  5.放入猪腰炒至稍微变色，加入青椒继续炒至猪腰熟透
• 
  第六步
  6.出锅前洒入盐巴，鸡粉，装盘

烹饪技巧

• 炒

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青椒炒腰花

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