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苔菜拖黄鱼
苔菜拖黄鱼

苔菜拖黄鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.29 08:51

首先要把小黄鱼处理干净,切成小段,然后用料,胡椒粉,盐揉一揉。之后再把面粉,发酵粉,苔菜沫,葱花碎混合一定比例清水做成面糊。把油锅预热,把小黄鱼条裹一层面糊放到油锅里面炸一炸就大功告成了。小黄鱼的肉质可是十分鲜嫩多汁的哦。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 红薯粉 :适量
  • 大蒜适量
  • 盐 :适量
  • 小葱适量
  • 生姜 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 苔菜拖黄鱼的做法图解一
    第一步
    1.先把苔菜撕开去掉里面的杂质
  • 苔菜拖黄鱼的做法图解二
    第二步
    2.黄鱼洗净沥干水分
  • 苔菜拖黄鱼的做法图解三
    第三步
    3.准备蒜片,小葱和姜丝
  • 苔菜拖黄鱼的做法图解四
    第四步
    4.先用刀沿着鱼头部位剔除鱼骨
  • 苔菜拖黄鱼的做法图解五
    第五步
    5.再把鱼皮去掉切成条
  • 苔菜拖黄鱼的做法图解六
    第六步
    6.红薯粉用擀面杖擀成粉末
  • 苔菜拖黄鱼的做法图解七
    第七步
    7.鱼肉里加入料,盐,生姜,蒜片和红薯粉一起抓匀腌制片刻
  • 苔菜拖黄鱼的做法图解八
    第八步
    8.碗中用盐,红薯粉和撕碎的苔菜边搅拌边加入清水调成苔菜糊
  • 苔菜拖黄鱼的做法图解九
    第九步
    9.把腌制好的鱼肉去除挂糊
  • 苔菜拖黄鱼的做法图解十
    第十步
    10.热锅温油,油要多一点
  • 苔菜拖黄鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.逐条下入挂糊的鱼条
  • 苔菜拖黄鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.煎炸至颜色金黄捞起
  • 苔菜拖黄鱼的做法图解十三
    第十三步
    13.放入厨房纸吸去油分
  • 苔菜拖黄鱼的做法图解十四
    第十四步
    14.上桌,配上番茄酱味道很棒

烹饪技巧

  • 1.这种做法虽然麻烦一点但是煎炸好之后因为没有鱼刺口感特别棒。2.剔骨好的鱼肉先要腌制去腥。3.煎炸的油温不必太高能保持苔菜翠绿的颜色

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苔菜拖黄鱼 苔菜拖黄鱼
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