营养早餐鸡蛋韭菜饼

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材；
• 
  第二步
  2.火腿、韭菜分别切碎备用；
• 
  第三步
  3.鸡蛋敲开放置碗中加适量盐调均备用；
• 
  第四步
  4.分多次将水加入面粉中搅拌起筋；
• 
  第五步
  5.分多次将水加入面粉中搅拌起筋；
• 
  第六步
  6.分多次将水加入面粉中搅拌起筋；
• 
  第七步
  7.一直到用筷子提起来面糊呈直线的流动液体状即可；
• 
  第八步
  8.加入之前准备的鸡蛋液搅拌均匀；
• 
  第九步
  9.最后再加入黑芝麻、韭菜、火腿拌均，饼的面糊即成；
• 
  第十步
  10.坐锅点火，用厨房用纸沾适量油擦一下锅底；
• 
  第十一步
  11.用汤勺滔适量面糊；
• 
  第十二步
  12.用绕圈的方式置平底锅中；
• 
  第十三步
  13.慢火烙熟；
• 
  第十四步
  14.再翻另一边烙熟即可；
• 
  第十五步
  15.清爽不油腻的饼，我们家都很喜欢。