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自制莲蓉馅
自制莲蓉馅

自制莲蓉馅

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.25 12:37

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主料

辅料

  • 白糖 :110
  • 玉米油 :适量
  • 水 :适量

具体步骤

  • 自制莲蓉馅的做法图解一
    第一步
    1.莲子洗净泡一晚上,去掉里面的莲心;
  • 自制莲蓉馅的做法图解二
    第二步
    2.把泡好的莲子放入高压锅中,填入没过莲子的水;
  • 自制莲蓉馅的做法图解三
    第三步
    3.盖好锅盖,开火,上汽后,转小火20分钟后关火;
  • 自制莲蓉馅的做法图解四
    第四步
    4.消气后打开锅盖;
  • 自制莲蓉馅的做法图解五
    第五步
    5.趁热用木铲把煮熟的莲子碾碎;
  • 自制莲蓉馅的做法图解六
    第六步
    6.炒锅烧热放油(一般炒菜那么多的油);
  • 自制莲蓉馅的做法图解七
    第七步
    7.把熟的莲蓉放入锅中,小火不停用木铲翻炒均匀;
  • 自制莲蓉馅的做法图解八
    第八步
    8.第一次放入大概50克糖,继续翻炒;
  • 自制莲蓉馅的做法图解九
    第九步
    9.炒至莲蓉水分变少,加入第二次糖30克;
  • 自制莲蓉馅的做法图解十
    第十步
    10.翻炒至糖溶化,接着放入玉米油继续翻炒;
  • 自制莲蓉馅的做法图解十一
    第十一步
    11.炒至有些变干,搅拌费力时加入第三次糖30克,糖溶化后,再放入适量玉米油;
  • 自制莲蓉馅的做法图解十二
    第十二步
    12.炒至莲蓉抱团,搅拌起来比较费力时,成品很干,莲蓉就炒好了,可以做月饼,做包子,包汤圆,都是不错的。

烹饪技巧

  • 泡好的莲子,入锅中加入和莲子持平的水即可,全程炒至一定要小火,并且要不停搅拌,糖和油不要一次加入,分次加入莲蓉更好吸收,油和糖的用量以自己口味添加!!

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