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韭菜鸡蛋馅水饺
韭菜鸡蛋馅水饺

韭菜鸡蛋馅水饺

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.28 08:53

韭菜鸡蛋馅水饺当中,鸡蛋占很重要的因素,因为鸡蛋当中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,有助于小孩子的骨骼增长,大人们的身体健康,老年人补充钙物质哦。不仅如此有肝脏伤病的患者也可食用,因为鸡蛋对肝脏有修复作用哦。

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主料

  • 面粉 :500g
  • 韭菜250g

辅料

具体步骤

  • 韭菜鸡蛋馅水饺的做法图解一
    第一步
    1.把面活好后醒一会 备用
  • 韭菜鸡蛋馅水饺的做法图解二
    第二步
    2.把韭菜切好 备用
  • 韭菜鸡蛋馅水饺的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋弄熟 备用 馅料里如果喜欢的话还可以放虾米
  • 韭菜鸡蛋馅水饺的做法图解四
    第四步
    4.把馅料放在一起搅拌好 加入调料搅拌均匀 然后把面擀成皮就可以包了
  • 韭菜鸡蛋馅水饺的做法图解五
    第五步
    5.饺子煮好后就可出锅

烹饪技巧

  • 鸡蛋弄熟的时候要不停用筷子搅拌煮水饺时水开了可以放点凉水再开时就差不多了素馅饺子不用煮太久

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韭菜鸡蛋馅水饺 韭菜鸡蛋馅水饺
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韭菜鸡蛋馅水饺是水饺中最具特色的一种口味,并且鸡蛋中含有丰富的蛋白质和钙质,可以补充人体所需的营养物质,韭菜含有人体必需的微量元素,韭菜和鸡蛋的集合能更好地包裹……

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