易做的蛋包饭

准备时间:无

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.12.04 07:58

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主料

• 鸡蛋 ：适量
• 饭 ：适量

辅料

• 番茄酱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.第一步：将黄瓜胡萝卜加少许盐翻炒
• 第二步
  2.炒熟后加一定量的饭继续炒然后用盘子盛起
• 第三步
  3.在锅中加入油 把打溶的鸡蛋液倒入锅中中火
• 第四步
  4.趁锅中的蛋液没有干 放入刚刚炒好的饭 把蛋的一边翻到另一边合起来 就大功告成了

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蛋包饭

1531

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鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸出来的都是白花花的大白米饭，会不会感觉有些许的单调。这时候蛋包饭就这样诞生的了，不仅能够保留住大米的……

包含食材

• 鸡胸脯肉
• 白蘑菇
• 鸡蛋
• 洋葱

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