腊肠炒菜花

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.29 02:39

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主料

• 腊肠 ：50g
• 菜花 ：500g

辅料

• 酱油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜头 ：3个
• 生油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把菜花切成一块块的
• 
  第二步
  2.把腊肠也切成一块块的
• 
  第三步
  3.放油，把蒜头放进去
• 
  第四步
  4.再把腊肠放进去炒一下，最后加上盐和酱油调味就可以了。
• 
  第五步
  5.成品来了。

烹饪技巧

• 菜花的营养非常好，所以炒的时间不能太长。

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