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美味的番茄鸡蛋盖饭
美味的番茄鸡蛋盖饭

美味的番茄鸡蛋盖饭

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.08.14 08:18

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主料

辅料

  • 米饭 :1碗
  • 食盐 :适量
  • 糖 :适量
  • 食用油 :适量

具体步骤

  • 美味的番茄鸡蛋盖饭的做法图解一
    第一步
    1.鸡蛋两个备用。
  • 美味的番茄鸡蛋盖饭的做法图解二
    第二步
    2.番茄一个洗净备用。
  • 美味的番茄鸡蛋盖饭的做法图解三
    第三步
    3.准备一碗米饭备用。
  • 美味的番茄鸡蛋盖饭的做法图解四
    第四步
    4.番茄用刀削大片备用。
  • 美味的番茄鸡蛋盖饭的做法图解五
    第五步
    5.鸡蛋打成蛋液备用。
  • 美味的番茄鸡蛋盖饭的做法图解六
    第六步
    6.炒锅放油,将鸡蛋炒至半熟备用。
  • 美味的番茄鸡蛋盖饭的做法图解七
    第七步
    7.炒锅放油,下入番茄翻炒。
  • 美味的番茄鸡蛋盖饭的做法图解八
    第八步
    8.一边翻炒,一边用锅铲按压番茄,让番茄溶化为茄汁。
  • 美味的番茄鸡蛋盖饭的做法图解九
    第九步
    9.倒入炒好的鸡蛋,加入食盐和白糖,翻炒茄汁均匀裹住鸡蛋,即可离火。
  • 美味的番茄鸡蛋盖饭的做法图解十
    第十步
    10.米饭整形后,放入盘中,浇上番茄鸡蛋,拌匀食用。

烹饪技巧

  • 1.番茄用刀削大块,方便按压时番茄迅速出汁溶化。2.加入白糖,综合番茄的酸度,使番茄炒蛋酸甜可口,味道更加柔和。3.鸡蛋不用炒太老,嫩嫩的更容易融和番茄汁。

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