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榴莲炖鸡
榴莲炖鸡

榴莲炖鸡

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.29 10:48

榴莲炖鸡是选用仔鸡搭配新鲜榴莲经过大约半小时的时间烹制而成。丰富的营养来自丰富的原料。榴莲中含有大量人体所需要的微量元素,鸡肉自不必说,含有丰富的蛋白质,营养价值高。这道菜的主要特色是味道绝无仅有喜欢榴莲味道的朋友可尝试一下。

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主料

  • 鸡 :1只
  • 黑木耳100
  • 榴莲瓤 :90

辅料

  • 生姜 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 火腿适量
  • 水 :适量

具体步骤

  • 榴莲炖鸡的做法图解一
    第一步
    1.榴莲去壳取出白瓤
  • 榴莲炖鸡的做法图解二
    第二步
    2.取了90克,切成块,不要太小,炖完就捞出的
  • 榴莲炖鸡的做法图解三
    第三步
    3.鸡事先用盐抹过,炖之前洗一下
  • 榴莲炖鸡的做法图解四
    第四步
    4.黑木耳提前水里浸开
  • 榴莲炖鸡的做法图解五
    第五步
    5.砂锅内放适量水,将鸡,榴莲瓤,火腿放入,加适量料,生姜,盖盖大火煮开转小火慢炖
  • 榴莲炖鸡的做法图解六
    第六步
    6.煮开后放入黑木耳,约40分钟后即可关火,不用加盐和味精,放了火腿的鸡汤本身就很鲜美
  • 榴莲炖鸡的做法图解七
    第七步
    7.吃多少就盛出多少,白瓤可捞出

烹饪技巧

  • 炖越久汤越淳。

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榴莲炖鸡 榴莲炖鸡
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榴莲与鸡,这两样事物似乎一点关系都没有,但实则一方面对人体大有裨益,另一方面其口感也是绝佳。榴莲炖鸡是一道色香味俱全的粤菜,性质温和,适合在秋冬之际饮食进补——……

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