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#爱美食#地三鲜
#爱美食#地三鲜

#爱美食#地三鲜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:14

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主料

辅料

  • 蒜 :适量
  • 葱 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • #爱美食#地三鲜的做法图解一
    第一步
    1.茄子洗净,切成滚刀块
  • #爱美食#地三鲜的做法图解二
    第二步
    2.青椒洗净,去籽,切成块
  • #爱美食#地三鲜的做法图解三
    第三步
    3.土豆洗净去皮,切成薄块,这样比较容易熟
  • #爱美食#地三鲜的做法图解四
    第四步
    4.锅里热油,先放入土豆块煸炒,注意一定要煸到变软位置,可以比平时炒菜多一点。炒完盛出备用
  • #爱美食#地三鲜的做法图解五
    第五步
    5.起锅热油,再把茄子放进锅里煸炒
  • #爱美食#地三鲜的做法图解六
    第六步
    6.炒到变色为止,盛出备用
  • #爱美食#地三鲜的做法图解七
    第七步
    7.重新放入少量油,把葱花放入锅内煸香
  • #爱美食#地三鲜的做法图解八
    第八步
    8.倒入土豆块和青椒翻炒一下
  • #爱美食#地三鲜的做法图解九
    第九步
    9.再把茄子倒入锅内一起翻炒,加入蒜末,盐,鸡精,生抽调味,炒2-3分钟即可。

烹饪技巧

  • 因各种食材熟的时间不一样,因此一定要严格按照这个顺序下锅。

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