老爸做的蒜蓉油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:16

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主料

• 油麦菜 ：300

辅料

• 葱 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 油 ：适量
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油麦菜放水中洗净。
• 
  第二步
  2.沥干水份切成段。
• 
  第三步
  3.小葱切段，蒜拍碎切成蓉。
• 
  第四步
  4.锅中倒入底油，油热下葱花爆香。
• 
  第五步
  5.下入油麦菜。
• 
  第六步
  6.炒至油麦菜变色，加盐和鸡精。
• 
  第七步
  7.放入蒜蓉翻炒均匀即可。

烹饪技巧

• 油麦菜炒至断生即可。

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蒜蓉油麦菜

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包含食材

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