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番茄炒蛋
番茄炒蛋（懒人版）
番茄炒蛋（懒人版）

番茄炒蛋（懒人版）

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:17

  • 2594人看过
  • 410
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主料

辅料

  • 盐 ：适量
  • 鸡蛋 ：3枚
  • 油 ：适量

具体步骤

  • 番茄炒蛋（懒人版）的做法图解一
    第一步
    1.西红柿洗净切块
  • 番茄炒蛋（懒人版）的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋搅碎
  • 番茄炒蛋（懒人版）的做法图解三
    第三步
    3.锅里放油，倒入蛋液
  • 番茄炒蛋（懒人版）的做法图解四
    第四步
    4.翻炒熟了盛盘
  • 番茄炒蛋（懒人版）的做法图解五
    第五步
    5.锅里放油，葱蒜炝锅
  • 番茄炒蛋（懒人版）的做法图解六
    第六步
    6.倒入西红柿
  • 番茄炒蛋（懒人版）的做法图解七
    第七步
    7.加入适量食盐
  • 番茄炒蛋（懒人版）的做法图解八
    第八步
    8.翻炒出汤汁加入鸡蛋搅拌即可
  • 番茄炒蛋（懒人版）的做法图解九
    第九步
    9.盛盘

烹饪技巧

  • 酸酸的汤汁浇到大米饭了爽口

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番茄炒蛋 番茄炒蛋
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番茄炒蛋制作非常的简单，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等矿物质。番茄含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，番茄炒蛋中所含的钾还可以预防脑血管破裂，它所含的维生素和蛋白质……

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