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香味四溢的干锅菜花
香味四溢的干锅菜花

香味四溢的干锅菜花

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:17

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主料

辅料

  • 青椒适量
  • 白糖 :适量
  • 油 :适量
  • 葱 :适量
  • 生抽 :适量
  • 干红椒 :适量
  • 盐 :适量
  • 大蒜适量
  • 郫县豆瓣酱 :适量

具体步骤

  • 香味四溢的干锅菜花的做法图解一
    第一步
    1.菜花洗净,掰成小块
  • 香味四溢的干锅菜花的做法图解二
    第二步
    2.大葱,蒜,青红椒切小块备用
  • 香味四溢的干锅菜花的做法图解三
    第三步
    3.锅中做水,水开焯菜花
  • 香味四溢的干锅菜花的做法图解四
    第四步
    4.过凉,捞出控干水分
  • 香味四溢的干锅菜花的做法图解五
    第五步
    5.锅中热油
  • 香味四溢的干锅菜花的做法图解六
    第六步
    6.油热,放入菜花小火煸干水分
  • 香味四溢的干锅菜花的做法图解七
    第七步
    7.放入郫县豆瓣酱
  • 香味四溢的干锅菜花的做法图解八
    第八步
    8.放入葱、蒜、青红椒继续翻炒
  • 香味四溢的干锅菜花的做法图解九
    第九步
    9.加盐
  • 香味四溢的干锅菜花的做法图解十
    第十步
    10.生抽
  • 香味四溢的干锅菜花的做法图解十一
    第十一步
    11.白糖
  • 香味四溢的干锅菜花的做法图解十二
    第十二步
    12.改大火收干汤汁

烹饪技巧

  • 1.焯菜花时时间不可过长,略焯一下就可2.煸菜花时不要放任何调料3.一定要将菜花水分彻底煸干

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