口感丰厚的西红柿炖豆腐

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:17

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主料

• 西红柿 ：500
• 豆腐 ：250

辅料

• 油 ：适量
• 葱花 ：适量
• 香菜 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将西红柿洗净切块
• 
  第二步
  2.豆腐切块，备好香菜
• 
  第三步
  3.炒锅加油上火，爆香葱花
• 
  第四步
  4.加入西红柿
• 
  第五步
  5.翻炒几下
• 
  第六步
  6.放入豆腐
• 
  第七步
  7.加盐、高汤半勺，盖盖儿小火慢炖十分钟
• 
  第八步
  8.加香菜出锅！

烹饪技巧

• 加入豆腐后改小火。

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西红柿炖豆腐

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西红柿炖豆腐是一道色香味俱佳，口感极棒，风味独特的菜品。结合西红柿本身对降低血脂血压有极大的功效，豆腐的丰富蛋白，使得这道美味的营养价值超乎想象，有益身心健康，……

包含食材

• 豆腐
• 西红柿

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