#爱美食#蔬菜水果沙拉

具体步骤

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  第一步
  1.玉米粒用开水焯熟
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  第二步
  2.捞在盘子里备用
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  第三步
  3.莴笋叶子洗净
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  第四步
  4.切成细丝
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  第五步
  5.放在油盐水里焯熟
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  第六步
  6.捞出挤去水分装盘备用
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  第七步
  7.玉米粒倒在莴笋叶上面
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  第八步
  8.取沙拉酱适量
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  第九步
  9.挤在玉米粒上 上面放葱花点缀即可。吃的时候搅拌均匀即可