小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜莲蓬豆腐
家常菜莲蓬豆腐

家常菜莲蓬豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.21 02:13

  • 2596人看过
  • 757
  • 收藏

主料

辅料

  • 鸡汤 :适量
  • 麻油 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 料酒 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 蛋清 :适量
  • 葱 :适量
  • 淀粉适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 家常菜莲蓬豆腐的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有材料。
  • 家常菜莲蓬豆腐的做法图解二
    第二步
    2.娃娃菜切开,留根部。
  • 家常菜莲蓬豆腐的做法图解三
    第三步
    3.用小刀从外向里依次切成花瓣状。备用。
  • 家常菜莲蓬豆腐的做法图解四
    第四步
    4.葱姜切碎,倒入料侵泡10分钟。滤去葱姜备用。
  • 家常菜莲蓬豆腐的做法图解五
    第五步
    5.豆腐用刀碾碎。
  • 家常菜莲蓬豆腐的做法图解六
    第六步
    6.把鳕鱼用刀刮成鱼蓉。
  • 家常菜莲蓬豆腐的做法图解七
    第七步
    7.刮好的鱼蓉加入蛋清和泡过葱姜的料 胡椒粉。
  • 家常菜莲蓬豆腐的做法图解八
    第八步
    8.把鱼蓉搅打至上劲。
  • 家常菜莲蓬豆腐的做法图解九
    第九步
    9.加入豆腐蓉和淀粉搅拌均匀后加入盐,继续搅打上劲。
  • 家常菜莲蓬豆腐的做法图解十
    第十步
    10.搅拌好的豆腐鱼蓉分别倒入抹过油的容器中。
  • 家常菜莲蓬豆腐的做法图解十一
    第十一步
    11.在豆腐鱼蓉上面摆放上豌豆。
  • 家常菜莲蓬豆腐的做法图解十二
    第十二步
    12.隔水蒸8分钟。
  • 家常菜莲蓬豆腐的做法图解十三
    第十三步
    13.蒸好后,用小刀轻轻取出莲蓬豆腐。
  • 家常菜莲蓬豆腐的做法图解十四
    第十四步
    14.锅中加入鸡汤,下入切好的娃娃菜莲花。
  • 家常菜莲蓬豆腐的做法图解十五
    第十五步
    15.小火煮至莲花熟透,捞出放入盘中间。
  • 家常菜莲蓬豆腐的做法图解十六
    第十六步
    16. 莲花周围码放蒸好的莲蓬。
  • 家常菜莲蓬豆腐的做法图解十七
    第十七步
    17.剩下的鸡汤加入盐 鸡精 勾薄芡,淋入麻油。
  • 家常菜莲蓬豆腐的做法图解十八
    第十八步
    18.把芡汁均匀的浇在莲蓬上即可。

烹饪技巧

  • 鱼要选用鱼刺少的鱼,鱼蓉要搅打上劲,北豆腐可以换成嫩豆腐。

757

收藏

分享
辉牛小姐

辉牛小姐

共有463个成果

TA的其他成果

美味的牛油果配酱油瓦萨比
湖海相融
鱼香肉丝
爽口西瓜皮酸
鲜美海鲜粉丝煲
超营养炒饼
自制炒馍花(炒馒头)
自制臭豆腐
查看全部
莲蓬豆腐 莲蓬豆腐
17
已被2158人参考

莲蓬豆腐主要是油豆腐制成,吃起来口味咸香且口感脆嫩,豆腐是黄豆蛋白质能够吸收的最好的食物哟,少女们要多吃哟,形状像莲蓬一样,制作秘诀,也可用大酒盅盛入调好的豆腐……

包含食材