外婆教我做西兰花炒虾仁

具体步骤

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  第一步
  1.准备好买来的大虾。
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  第二步
  2.锅加水煮沸，下入大虾。
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  第三步
  3.把大虾煮熟，捞出剥出虾仁备用。
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  第四步
  4.准备好买来的西兰花。
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  第五步
  5.去掉茎部，把花的部分切成小块。
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  第六步
  6.锅加水煮沸，下入西兰花焯至八分熟。
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  第七步
  7.捞出沥干水分备用。
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  第八步
  8.把蒜剥去外皮。
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  第九步
  9.切成蒜片。
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  第十步
  10.锅加油烧热后，下入虾仁翻炒一下。
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  第十一步
  11.下入西兰花翻炒。
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  第十二步
  12.调入花椒粉，生抽及盐，最后加入切好的蒜片，翻拌均匀。
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  第十三步
  13.出炉装盘。