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滑蛋肉片是一道家常炒菜,做法简单,食材常见,主要食材就是鸡蛋,牛肉等,鸡蛋呢,含有非常高的蛋白质和胆固醇,可以补充人体所需要的能量,营造丰富。牛肉的蛋白质成分也是非常高的,但是脂肪含量低,多食牛肉可以健脾开胃,强身健体,还可以防止贫血,这样搭配来看,营养价值高。
1、切肉的时候要与肉的纹理垂直切。如果把肉放在冰箱略微冷冻一下更好切薄片。2、整个炒至过程要迅速,同时注意火候,这样炒出来的肉片和鸡蛋才可以软嫩。
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