下饭的茄汁菜花

具体步骤

• 
  第一步
  1.把菜花去根，掰成小朵。
• 
  第二步
  2. 用淡盐水浸泡20分钟后，洗净。
• 
  第三步
  3. 热油，炒香葱花。
• 
  第四步
  4. 放入洗净的菜花。
• 
  第五步
  5. 翻炒后，加入番茄酱。
• 
  第六步
  6. 将其翻炒均匀。
• 
  第七步
  7. 加入清水。
• 
  第八步
  8. 烧制5分钟左右，至菜花熟透。
• 
  第九步
  9. 加盐、白糖调味。
• 
  第十步
  10. 旺火收汁，即可关火。
• 
  第十一步
  11. 出锅装盘，即可上桌。