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美味早餐五谷杂粮豆浆
美味早餐五谷杂粮豆浆

美味早餐五谷杂粮豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.09 11:50

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 美味早餐五谷杂粮豆浆的做法图解一
    第一步
    1.将各种豆子清洗一遍
  • 美味早餐五谷杂粮豆浆的做法图解二
    第二步
    2.再加水浸泡一夜
  • 美味早餐五谷杂粮豆浆的做法图解三
    第三步
    3.第二天早上 将 豆子和泡的水一起倒入豆浆机 ,豆子泡的一夜的水非常重要,很多营养都在水里面噢
  • 美味早餐五谷杂粮豆浆的做法图解四
    第四步
    4.加足够的水 再按 湿豆就可以了噢
  • 美味早餐五谷杂粮豆浆的做法图解五
    第五步
    5.将打好的豆浆在过滤网中过滤 当然不过滤 豆浆渣也是非常有营养的哦
  • 美味早餐五谷杂粮豆浆的做法图解六
    第六步
    6.就这样香浓的豆浆就好咯

烹饪技巧

  • 1.泡一夜豆子的水很有营养最好一起放进豆浆机打豆浆哦。2.豆浆渣也是非常有营养的很多方法可以做着吃哦。

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