美味的五谷杂粮豆浆

准备时间:2小时

烹饪时间:2小时

发布时间:2018.01.09 11:51

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主料

• 黄豆 ：50
• 黑豆 ：50

辅料

• 玉米粒 ：适量
• 燕麦 ：适量
• 黑米 ：适量
• 芝麻 ：适量
• 红豆 ：适量
• 薏米 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好的杂粮
• 
  第二步
  2.浸泡12个小时
• 
  第三步
  3.浸泡后的杂粮
• 
  第四步
  4.把杂粮倒入豆浆机，放入低于水位线的水
• 
  第五步
  5.插上电源，按下五谷按钮
• 
  第六步
  6.豆浆机报警后倒出就行了

烹饪技巧

• 芝麻不用提前浸泡

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包含食材

• 黄豆
• 黑豆
• 红豆
• 核桃

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