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自制木耳西兰花
自制木耳西兰花

自制木耳西兰花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:26

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 自制木耳西兰花的做法图解一
    第一步
    1.主辅料: 木耳、西兰花、蒜。
  • 自制木耳西兰花的做法图解二
    第二步
    2.把蒜切粒。
  • 自制木耳西兰花的做法图解三
    第三步
    3.锅烧开水、加几滴油、少许盐。
  • 自制木耳西兰花的做法图解四
    第四步
    4.放入洗净的西兰花焯至断生。
  • 自制木耳西兰花的做法图解五
    第五步
    5.捞出备用。
  • 自制木耳西兰花的做法图解六
    第六步
    6.把黑木耳放入锅中焯水,烧开即可。
  • 自制木耳西兰花的做法图解七
    第七步
    7.把焯熟的黑木耳放入盘中。
  • 自制木耳西兰花的做法图解八
    第八步
    8.把西兰花摆在上面。
  • 自制木耳西兰花的做法图解九
    第九步
    9.热油,炒香蒜粒。
  • 自制木耳西兰花的做法图解十
    第十步
    10.加适量蚝油。
  • 自制木耳西兰花的做法图解十一
    第十一步
    11.加少许水烧开,加盐调味,
  • 自制木耳西兰花的做法图解十二
    第十二步
    12.淋入水淀粉勾薄芡。
  • 自制木耳西兰花的做法图解十三
    第十三步
    13.待芡汁糊化,浇入盘中,即可上桌。

烹饪技巧

  • 1、焯制西兰花断生即可,因为余温会使其进一步熟化。2、不用黑木耳也可以。

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