喜欢喝粥养生的朋友们，我在这里告诉大家一款美味的五色养颜粥。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味！我这里选用的是用红豆、紫米、雪耳、绿豆、黑豆黄豆等一起熬煮而成！看着五颜六色的粥。不仅颜色让人看着就有食欲，吃起来美味极了。而且吃着心情也会变愉快的！
1.脾胃不好的人喝豆粥比较难消化，可以把熬好的粥，直接入料理机打碎成泥，也可以用豆浆机来制作五色养颜糊。2.在制作时先泡好后再煮会节省时间（豆萌芽，生最旺，其酵素特多，少食后令人排出空的物，且更容易煲）。3.也可适量加雪耳、花生、薏米、小米、红枣。
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紫米
绿豆
黄豆
红豆
黑豆
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唯味
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