主料
- 黄豆 绿豆 黑豆 紫米 ：各适量
1.脾胃不好的人喝豆粥比较难消化，可以把熬好的粥，直接入料理机打碎成泥，也可以用豆浆机来制作五色养颜糊2.在制作时先泡好后再煮会节省时间（豆萌芽，生最旺，其酵素特多，少食后令人排出空的物，且更容易煲）3.也可适量加雪耳、花生、薏米、小米、红枣
紫米饭是很有意思的一款我个人很爱的饭，这一款米饭里面有紫色的……
米是我们日常生活必备的主食，维持我们的生活所需。不过米也分很……
用紫米蒸出来的紫蛋会给人眼前一亮的感觉，你也许会吓一跳，这是……
紫米八宝饭，是一种用紫米和绿豆制作而成的菜肴。紫米，是我们市……
紫米
绿豆
黄豆
红豆
黑豆
![[家庭版]双皮奶](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2018-04/1cafe6404af149faa7158f14a9789f4d.gif?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_112,w_112/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
唯味
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