蒜蓉油麦菜

准备时间:无

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.11.28 09:27

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主料

• 油麦菜 ：适量
• 蒜 ：适量

辅料

• 耗油 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.洗净油麦菜，切或摆成段，因为我的是剩的，就免去洗的照片了
• 
  第二步
  2.蒜切成小块，我是用刀背拍拍在切成小块，这样碎些。
• 
  第三步
  3.锅里放油，油开放蒜爆香，
• 
  第四步
  4.快速加入油麦菜、耗油、盐、鸡精翻炒，（耗油本身有盐，所以盐要少放），菜变色就装盘

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蒜蓉油麦菜

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包含食材

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