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五花肉炒木耳
五花肉炒木耳

五花肉炒木耳

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.25 09:04

泡发后的干木耳做成的五花肉炒木耳,口感更爽脆。木耳肉质柔软,味道鲜美,具有润燥养血,排毒滋补,养血益气的功效。五花肉鲜嫩多汁,在与木耳炒制时候,可加些大葱提味。但在用木耳做食材的时候,要注意食物相克,不可与白萝卜、麦冬等同时。

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主料

辅料

  • 生粉 :适量
  • 酱油适量
  • 油 :适量
  • 蒜头 :适量

具体步骤

  • 五花肉炒木耳的做法图解一
    第一步
    1.木耳泡发后撕小朵
  • 五花肉炒木耳的做法图解二
    第二步
    2.把木耳稍微灼一下水
  • 五花肉炒木耳的做法图解三
    第三步
    3.五花肉切片下生粉和酱油腌制,锅内下油下蒜头爆香五花肉煸炒
  • 五花肉炒木耳的做法图解四
    第四步
    4.下适量水焖片刻
  • 五花肉炒木耳的做法图解五
    第五步
    5.下木耳
  • 五花肉炒木耳的做法图解六
    第六步
    6.下适量生抽
  • 五花肉炒木耳的做法图解七
    第七步
    7.适量油即可

烹饪技巧

  • 木耳灼水后下锅翻炒一分钟就行了。

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五花肉炒木耳 五花肉炒木耳
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五花肉炒木耳是以五花肉和木耳为原料,鲜香可口,荤素搭配,是一道很受人们喜爱的美食,它含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、矿物质、膳食纤维、能量、氨基……

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