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家常菜香菇炒菜花
家常菜香菇炒菜花

家常菜香菇炒菜花

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.02.02 10:52

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 老抽 :适量
  • 五香粉 :适量
  • 大葱适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 家常菜香菇炒菜花的做法图解一
    第一步
    1.菜花用淡盐水浸泡5分钟。
  • 家常菜香菇炒菜花的做法图解二
    第二步
    2.浸泡过的菜花放在热水里绰烫一分钟。然后捞出过凉开水。
  • 家常菜香菇炒菜花的做法图解三
    第三步
    3.鲜香菇洗净切片,放在热水里绰烫半分钟。
  • 家常菜香菇炒菜花的做法图解四
    第四步
    4.大葱切片,姜切丝。
  • 家常菜香菇炒菜花的做法图解五
    第五步
    5.炒锅加油烧热,放入葱姜炒香。
  • 家常菜香菇炒菜花的做法图解六
    第六步
    6.放入绰烫过的花菜和香菇翻炒。
  • 家常菜香菇炒菜花的做法图解七
    第七步
    7.放入盐,翻炒均匀。
  • 家常菜香菇炒菜花的做法图解八
    第八步
    8.放入少量生抽调色。
  • 家常菜香菇炒菜花的做法图解九
    第九步
    9.出锅前放入鸡精,翻均匀。

烹饪技巧

  • 菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药

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