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十分好吃的西兰花炒肉
十分好吃的西兰花炒肉

十分好吃的西兰花炒肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:30

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 味精 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 十分好吃的西兰花炒肉的做法图解一
    第一步
    1.西兰花掰成小朵
  • 十分好吃的西兰花炒肉的做法图解二
    第二步
    2.水烧开焯烫西兰花
  • 十分好吃的西兰花炒肉的做法图解三
    第三步
    3.猪肉切片,葱切葱花
  • 十分好吃的西兰花炒肉的做法图解四
    第四步
    4.热油锅,放入肉片翻炒
  • 十分好吃的西兰花炒肉的做法图解五
    第五步
    5.放入葱花炒香
  • 十分好吃的西兰花炒肉的做法图解六
    第六步
    6.加盐调底味
  • 十分好吃的西兰花炒肉的做法图解七
    第七步
    7.放入焯好的西兰花翻炒
  • 十分好吃的西兰花炒肉的做法图解八
    第八步
    8.放入蚝油翻炒
  • 十分好吃的西兰花炒肉的做法图解九
    第九步
    9.翻炒片刻
  • 十分好吃的西兰花炒肉的做法图解十
    第十步
    10.最后调入味精即可

烹饪技巧

  • 西兰花要快速炒,过火就失营养了

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